Verwöhnen Sie die Papaya

Bild vergrößern

Papaya, die Frucht

Papaya (Carica papaya) ist eine häufige Mannes Obst, preiswert und hat einen hohen Nährwert. Der beste Teil über die Frucht ist seine Verfügbarkeit, seine ganze Jahr über erhältlich, und natürlich gibt es einige Länder auf der ganzen Welt, die von seinen wunderbaren Eigenschaften schwören. Eine tropische Frucht, liegt seine beste Eigenschaft in ihrer festgelegten Mindestwerte für die Bewässerung. Die Ausbeute von einem Baum kann bis zu 100 Früchte sein, die jeweils einem Gewicht von ca. 1 kg. Als ein Wunder, seine Früchte Familie, sind alle Formen der Papaya gleichermaßen von Vorteil für die Menschheit. Mal sehen, wie.

Eigenschaften der Papaya

Papaya ist eine gesunde Frucht. Es hat mehr Carotin im Vergleich zu anderen Früchten wie Äpfeln, Guaven und Bananen. Sein Pigment ist ähnlich wie in Karotten vorkommt, ist Rote Beete, dunkelgrünes Blattgemüse wie Trommelstock Blätter, Spinat, Curry-Blätter, etc. Carotin in Vitamin A in Lebensmitteln in unserem Körper umgewandelt. Die vergleichsweise geringen Kalorien-Gehalt machen dies zu einem Lieblings-Obst von fettleibigen Menschen, die in eine gewichtsreduzierende egime sind. Es hat eine gute Vitamin C-Gehalt von 57 mg für 100 gm.

Die unriped grüner Papaya ist und können als Gemüse verwendet werden. Obwohl es nicht enthält Carotin, aber sie besitzen alle anderen Nährstoffen oben erwähnt. Das Enzym Papain ist in der unreifen Papaya oder nur in der Schale der reifen Papaya gefunden. In der Tat, wenn Sie jemals von Wegwerfen seiner Rinde habe gedacht, ist zu beachten, dass Sie so ein Verbrechen begehen, wenn man nicht reiben Sie es auf Ihr Gesicht mit einer gewissen Menge an Gramm Mehl und Honig. All diese Zutaten zusammen gibt Ihnen einen sofortigen Gesichtspackung, für matte, leblose Haut.

Papaya, bei regelmäßigem Konsum, sorgt für eine gute Versorgung mit Vitamin A und C, die beide für eine gute Gesundheit. Die häufigsten vermeidbare Blindheit bei Kindern ist auf den Mangel an Vitamin A. Das Essen einer Papaya kann zur Vermeidung von Blindheit dieser Art. wobei eine gute Quelle für Beta-Carotin, regelmäßige Dosen von Papaya, als Frucht kann auch sein, dass einige Formen von Krebs. Es gibt verschiedene Arten von Enzymen in einer Papaya vorhanden. Papain, das beliebteste Enzym, wird ausschließlich nur in der Papaya vorzulegen; ein ausgezeichnetes Hilfsmittel, um die Verdauung.

Papaya hat die Eigenschaft, mürbe Fleisch auch. Viele Menschen kochen Fleisch mit rohen Papaya, damit es zart und bekömmlich. Fleisch mürbe wird mit Papain getan, aber das wird bei Raumtemperatur durch Verschmieren das Enzym Pulver auf dem Fleisch und so dass sie für eine Stunde stehen. Die unreife Frucht, ein anderes reiche Quelle von Papain, (die in Wirklichkeit ist pflanzliches Pepsin) ist in der Lage zu verdauen Protein, das in sauren, alkalischen oder neutralen Milieu. Papain zeigt auch schmerzlindernde Eigenschaften und die US Food and Drug Administration (FDA) hat seine medizinische Verwendung, um die Beschwerden von Erkrankungen wie Bandscheibenvorfälle (Prolaps unter Bandscheibe) erleichtern genehmigt. Papaya kann dyspeptischen Patienten verschrieben werden, wie das Papain hilft bei der Verdauung der Proteine. Ein ideales Futter für Invaliden, seinen beliebt bei den meisten berufstätigen Frauen zu, weil es ist leicht Kautabletten und können leicht durch jeden Alters eingenommen werden.

Heilung beschleunigt mit Stücken von Papaya legte auf Wunden und chirurgischen Schnitt. Papain wird bei der Wundheilung verwendet, da es die Fähigkeit, bricht Proteine ​​in den Wundbereich ist. Chirurgen in den alten Tagen verwendet werden, um Papaya Schwarten an der Haut nach dem Schließen für schnellere Heilung zu verbreiten. Heute natürlich die reinste Enzym ist für den Zweck verwendet. Eine große Anzahl von Menschen glauben, dass schwangere Frauen sollten vermeiden, Papaya, da sie eine Fehlgeburt kann dazu führen, obwohl die Authentizität dieser Glaube ist noch nicht bekannt. Wissenschaftlich gesehen gibt es keine Beweise, um diese Überzeugungen zu unterstützen. Es ist bekannt, dass die Samen eine toxische Substanz, Carpine enthalten. Carpine, in großen Mengen, wird gesagt, um die Pulsfrequenz zu senken und drücken das Nervensystem. Allerdings ist der fleischige Teil der Frucht völlig frei von dieser giftigen Substanz.

Das kalorienarme, nahrhafter, "low-budget" die ganze Saison Früchte müssen in Ihrem normalen Ernährung für ein gesundes Leben einbezogen werden. Obst zum Nachdenken!